体幹コアトレーニング
2023年1月20日
こんにちは、徳吉つじの整骨院です🍀 今日は当院が行っているメニューの ”体幹（インナーマッスル）トレーニング”についてです👍 こんな方におすすめ ● 運動苦手だけど、体は動かしたいと思っている方 ● ジムなどの運動がなか […]
水を飲むことで自律神経を整える方法！！
2023年1月13日
みなさん、こんにちは🔅 徳吉つじの整骨院です！ 今回は自律神経の乱れを整える方法の一つをご紹介します✨ ぜひ参考にしてみてください👍 水は1日に2リットル飲めると最高です！ 自律神経は腸の働きと関係が深いため、水をしっか […]
人気メニュー！！ヘッド・アイ・マッサージ！
2022年11月21日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 本日は当院で人気のメニューの ‘‘ヘッド（頭）アイ（目）マッサージ‘‘についての紹介です✨ 〜私がするヘッドマッサージはここが違う！〜 当院のヘッドマッサージは "頭・顔のツボ"を重点的 […]
良質な睡眠をとる事によっておこる効果
2022年11月15日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 今回は、前回お伝えした睡眠の質をあげるスイッチの話の追加情報になります！✨ 睡眠の質をあげるとどのような効果があるのかお伝えしていきますね👍 こちらも3つほどあげさせていただきます✨ ① […]
睡眠の質を上げて健康に！！
2022年11月8日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 皆さんは、『よく寝たー！』『ぐっすり寝れた!』『目覚めが爽快！』というような日々を送っていますか？？ 目覚めた時に感じる『睡眠休養感』が、健康にとって重要であることが最近の研究でわかって […]