体幹コアトレーニング
2023年1月20日
こんにちは、徳吉つじの整骨院です🍀 今日は当院が行っているメニューの ”体幹（インナーマッスル）トレーニング”についてです👍 こんな方におすすめ ● 運動苦手だけど、体は動かしたいと思っている方 ● ジムなどの運動がなか […]
水を飲むことで自律神経を整える方法！！
2023年1月13日
みなさん、こんにちは🔅 徳吉つじの整骨院です！ 今回は自律神経の乱れを整える方法の一つをご紹介します✨ ぜひ参考にしてみてください👍 水は1日に2リットル飲めると最高です！ 自律神経は腸の働きと関係が深いため、水をしっか […]