ウォーキングで期待できる効果！
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回はウォーキングで期待できる効果！について書いていきます✨ ウォーキングは、特別な道具や技術が必要なく、様々な運動をするための基本となります。 日常的にウォーキングを行 […]
骨を強くする方法！💪🦴
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回は"骨を強くするために必要な事"について書きたいと思います🦴👍 骨は"衝撃"を与えることで作られます。 骨細胞は衝撃を感知するセンサーの役割をしており、衝撃を感知する […]
交通事故で気をつけるポイント①！
こんにちは”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回は交通事故遭われたとき、気を付けておくポイント①について書いていこうと思います。 ポイントをおさえて”悲しい思い”や”辛い思い”をしないように対策していきましょう！ ◉ […]
EMS【寝たままトレーニング】
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です☆彡 今回当院で導入しているダイエットやトレーニングに有効な機械（EMS）について書いていきますのでぜひ、ご覧ください😊 EMS（寝たままトレーニング）は・・・ こんな方にお […]
刺さない鍼”治療(ソマニクス)
こんにちは、徳吉つじの整骨院の辻野です😊 今回はは当院で取り扱かっている治療アイテムについてです👍 ソマニクスとは・・・皮膚と神経科学に基づいて開発された痛みを緩和するための医療機器になります。 ーこんな方におすすめー […]
筋トレの効果を最大限に上げる方法！！
みなさん、こんにちは🔅 徳吉つじの整骨院の辻野です！😊 今回は筋トレ後の”超回復”についてご紹介します！ 筋トレを毎日すると筋肉がどんどんつくって思っていませんか？ 実は、筋肉を休める時間を作る方が筋肉がつきやすいです！ […]
関節リウマチの初期症状を見逃すな！
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 『リウマチ』という言葉を耳にすることもあると思いますが、 いったいどんな病気なのか？今日は関節リウマチについて書きたいと思います。 関節リウマチとは？ 関節リウマチは本来、自分の体を守る […]