正しいウォーキングの方法
2023年5月22日
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です🍀 今回は前回に引き続き”ウォーキング”についてです！前回の内容を読まれてない方は、ぜひそちらもご覧ください😊 ー正しいウォーキングの仕方ー ケガの予防のため、ウォーキングを […]
ウォーキングで期待できる効果！
2023年5月15日
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回はウォーキングで期待できる効果！について書いていきます✨ ウォーキングは、特別な道具や技術が必要なく、様々な運動をするための基本となります。 日常的にウォーキングを行 […]
骨を強くする方法！💪🦴
2023年5月2日
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回は"骨を強くするために必要な事"について書きたいと思います🦴👍 骨は"衝撃"を与えることで作られます。 骨細胞は衝撃を感知するセンサーの役割をしており、衝撃を感知する […]
交通事故で気をつけるポイント①！
2023年4月20日
こんにちは”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回は交通事故遭われたとき、気を付けておくポイント①について書いていこうと思います。 ポイントをおさえて”悲しい思い”や”辛い思い”をしないように対策していきましょう！ ◉ […]
EMS【寝たままトレーニング】
2023年4月14日
こんにちは、”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です☆彡 今回当院で導入しているダイエットやトレーニングに有効な機械（EMS）について書いていきますのでぜひ、ご覧ください😊 EMS（寝たままトレーニング）は・・・ こんな方にお […]
ストレスについて・・・
2023年3月23日
こんにちは、徳吉つじの整骨院の辻野です✨ 今回の内容は、今の世の中ストレス社会ともいわれているくらいストレスを抱えた方が多いので ”ストレスとは何か？” ”ストレスによっておこる症状” ”ストレスは無くすべきか”について […]
