プロテインの効果・必要性
2023年8月28日
こんにちは”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 今回はプロテインの効果・飲むべき人・飲み方を教えていきたいと思います👍 はぜひ見てください😊 1.そもそもプロテインとは？ プロテインとはタンパク質の事であり、知っている人 […]
良質な睡眠をとる事によっておこる効果
2022年11月15日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 今回は、前回お伝えした睡眠の質をあげるスイッチの話の追加情報になります！✨ 睡眠の質をあげるとどのような効果があるのかお伝えしていきますね👍 こちらも3つほどあげさせていただきます✨ ① […]