フレイルって言葉知っていますか？
2022年10月28日
こんにちは、徳吉つじの整骨院です😊 今回の内容は"フレイル"という事についてです^_^ 皆さんはフレイルという言葉を聞いたことがありますか？ フレイルとは・・・ 加齢にともなって、体の様々な機能低下が進み、それにより健康 […]
インナーマッスルの大切さ💪
2022年8月22日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 皆さん、体幹(インナーマッスル)という言葉は聞いたことありますか？ コロナ禍でお家で運動される方も増えこの言葉を知ってる方も多くなったとは思いますが、何に良いのかわからないけど鍛えてると […]
お花に水やり楽しい✨
2022年8月13日
こんにちは徳吉つじの整骨院です😊 毎日とても暑い日が続きますね💦 昼間は外にでて少し作業するだけで汗が止まらないです😵 水分補給は必須ですね⚠️⚠️⚠️⚠️ コップ一杯の水を朝・昼・夜は絶対飲みましょう！！！ 開店祝いで […]