【知らずに損してる？】“使われていない筋肉”を目覚めさせることが健康への近道！
2025年8月14日
こんにちは、辻野です😊 今回は筋肉についてです✏ 「運動してるのに、なかなか痩せない…」 「痛みを繰り返してしまう」 「体がなかなか楽にならない」 ――そんな方に共通しているのが、“同じ筋肉ばかり使ってしまっている”こと […]
こんにちは、辻野です😊 今回は筋肉についてです✏ 「運動してるのに、なかなか痩せない…」 「痛みを繰り返してしまう」 「体がなかなか楽にならない」 ――そんな方に共通しているのが、“同じ筋肉ばかり使ってしまっている”こと […]
