【知らずに損してる？】“使われていない筋肉”を目覚めさせることが健康への近道！
こんにちは、辻野です😊 今回は筋肉についてです✏ 「運動してるのに、なかなか痩せない…」 「痛みを繰り返してしまう」 「体がなかなか楽にならない」 ――そんな方に共通しているのが、“同じ筋肉ばかり使ってしまっている”こと […]
【ダイエット】縄跳びって本当に痩せるの？整骨院的に見た“すごい効果”
「縄跳び、子どもの遊びと思ってませんか？実は大人のダイエットにも◎なんです！」 みなさんこんにちは、辻野です😊 最近「縄跳びって痩せるって聞いたけど、本当ですか？」という質問をよくいただきます。 答えは…本当です！！ 実 […]
「夏なのに“冷えてる”あなたへ。クーラー病って知ってますか？」クーラー病の正体と対策
みなさんこんにちは！辻野です✨ 毎年この時期になると、 「なんだか体が重い」「冷房の中にいると頭痛がする」「手足が冷たい…」 といったお悩みをよく耳にします。 実はそれ、「クーラー病」と呼ばれる状態かもしれません。 これ […]
METsとは？知っておくと健康管理やダイエット等にも役に立つ！METsで健康生活を目指せ！！
こんにちは、辻野です✨ 今回はメッツというものについてお話します😊 METsとは？知っておくと健康管理やダイエット等にも役に立つと思うので、 ぜひご覧ください👍 METs（メッツ） とは 活動の強さを表す単位で、「安静時 […]
交通事故ー交通事故時に加害者が負う３つの責任ー
こんにちは辻野です😊 本日は交通事故時に相手にケガを負わせてしまった（人身事故）場合に 加害者の方におこる３つの責任についてです！ しっかり覚えておきましょう！！ 【3つの責任】 交通事故で人身事故を起こした場合、加害者 […]
ストレスが痛みを長引かせる、、、
こんにちは、辻野です😊 今回は慢性腰痛でお悩みの方へのお話です！ いろいろ治療やマッサージなどをしてきたけど一向に変化が見られない痛みには 今回の内容の方かもしれません！ぜひ最後までご覧ください👍 それではまず腰痛は、急 […]
2周年イベントの内容「ルーレットイベント」
こんにちは！辻野です😊 周年イベントの詳しい内容です👍 ぜひ楽しんでくださいね✨✨ ◉期間 8月8日(木)～8月25日(日) ※お一人様一回限り ◉参加条件 来院時〜お会計までに『ルーレットしたい』とお伝えください！ ◉ […]
免疫力を上げる方法ー東洋医学編ー
こんにちは”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊 免疫力はすぐ「落ちる」、免疫力が低い人は「病気になりやすい」、 免疫力が下がると「疲れやすくなったりアレルギー（鼻炎、皮膚炎など）癌など多くの病気」につながったり、 「体調 […]