2025年3月

METsとは？知っておくと健康管理やダイエット等にも役に立つ！METsで健康生活を目指せ！！新着!!

こんにちは、辻野です✨ 今回はメッツというものについてお話します😊 METsとは？知っておくと健康管理やダイエット等にも役に立つと思うので、 ぜひご覧ください👍 METs（メッツ） とは 活動の強さを表す単位で、「安静時 […]