顎関節症・食いしばり

こんにちは”徳吉つじの整骨院”院長の辻野です😊

今回は・・・

『顎関節症や歯のくいしばりの改善法・対処法』です！

患者さんの施術中に顎を触るとすごく顎の筋肉が硬くなっている方が多いです！

その事をお話しすると顎関節症持ちの方やよく食いしばってる方がたくさんいました！

歯の食いしばりは無意識のうちにやっている事も多く、寝ている時に食いしばっている方も多いです。

なので、朝起きたときに顎周りが疲れていると言う症状を持っていたりします。

顎の筋肉が硬いと頭痛の原因や首こりや肩こり、そしてほうれ線やリフト周りのシワやたるみの原因につながってきます、、、

顎の筋肉が硬くなってしまう原因は様々ですが

・歯並びや噛み合わせの悪さによる顎関節への負担

・顎関節がもともと弱い等といった構造上の問題

・ストレスや不安などによる顎の周りの筋肉緊張

今回はそのような顎周りが硬くなっている方、顎関節や歯の食いしばりでお悩みの方へ

顎の硬さを取るマッサージ方法をお伝えしていきたいと思います

やり方はめちゃくちゃ簡単なので、寝る前に2分だけやってみましょう！

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※当院は院長一人院ですので、

患者様お一人との時間を大切にし、

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